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用嘴呼吸会“变傻变丑” 测测你是如何呼吸的_健康频道

发布日期:2020-06-28 06:28   来源:未知   阅读:

原标题:用嘴呼吸会“变傻变丑” 测测你是如何呼吸的

用嘴呼吸会让你“变傻”

你知道吗?

张嘴呼吸并不意味着能吸进去更多的氧气,反而会因为呼吸方式不对,压迫到了鼻腔而影响呼吸,让大脑处于缺氧状态。

氧气吸入量不够,睡眠质量会差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。

特别是14岁以下正处于生长发育期的儿童,身体发育、神经系统大脑发育都会受到影响,错过了关键的发育时机,会导致记忆力下降、思维不集中、反应迟钝等,可能慢慢“变傻”。

(图注:用嘴呼吸的人长相的几个特点,

扁平鼻子,短上唇,后缩下巴,脖子前倾)

只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时,一直是用嘴巴呼吸的, 家长就一定要注意了。

还有一点,孩子晚上睡觉非常闹腾,翻来覆去,甚至会打呼,这也是 危险信号。

家长们一定要带孩子及时就医,确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。

口呼吸或会“毁颜值”

口呼吸对一个人的面型有着非常大的影响,不容忽视,尤其是在青少年面部生长发育时期。

(图注:同一个人因口呼导致的面部改变)

造成

用口呼吸

的原因

主要有两方面:

一种情况是, 上呼吸道堵塞造成的,鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成呼吸道堵塞,导致不能用鼻子呼吸,而只能用口呼吸。

另一种情况是,并不存在疾病,单纯的 不良习惯造成的。

如果 儿童时期受到感染,腺样体肿大和发炎,可能造成 腺样体永久性肥大。

(图注:腺样体面容)

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